警院毕业前的演习考核中，警院学生马小帅违背队长欧杰指令，虽出奇制胜，却制服绑匪。徐教官对其不服从命令提出严厉批评。富二代赵家辉的父亲送他一辆宝马作为毕业礼物，马小帅陪赵家辉4S店提车，试车过程遇到女交警白小凡检查，才发现临时牌照丢在了4S店。此时，女孩张沐沐追赶网吧小偷遭遇险情，马小帅果断帮忙，危急关头抓住小偷，救下张沐沐。张沐沐佩服不已，对马小帅一见钟情。

刚完成PTU机动防暴队训练的柠檬仔及Sammy被选为第一代阳光警察。他们的魅力吸引了一群年青人投考警察，大批fans跟踪他们，而两人更被发掘拍广告和电影。这些虚荣带给他们不少满足感，然而他们开始怀疑自己。一天，他们当值时遇到一班贵族学校的顽劣学生被绑匪胁持并勒索其亲人，二人唯有靠自己的能力去拯救……