汤姆·斯托尔（维果·莫坦森）一家人在印第安纳的一个小镇上过着平静的生活，寡言少语的汤姆为人和善，还开了一家小餐店，和贤惠的妻子艾迪（玛利亚·贝洛）以及两个孩子在农场里快乐地生活。直到某天夜里，两个杀人不眨眼的歹徒闯入汤姆的小店抢劫，为了保护店里的顾客和员工，沉默的汤姆突然爆发，乾净利落地将歹徒杀死。　小镇沸腾了，汤姆被媒体捧成了新英雄，可一夜成名随之而来的确是无穷无尽的麻烦！大量的媒体曝光给汤姆的家庭带来了很多变化：懦弱的儿子突然变得残暴，而三个陌生男子对汤姆小餐店的造访则更让他惴惴不安。三个男子的头儿，

暴力对于生活的秩序，对于各种不同处境的人，如何在亦正亦邪的界限徘徊？汤姆（维果·莫腾森 饰）是小镇上再平凡不过的一家之主，开着一间小店谋生。某日遇上前来抢劫的歹徒，为了保住伙计的生命，汤姆奋而干掉了这帮不速之客，他的英勇神武成为了人们津津乐道的话题。媒体对此事的报道，也把汤姆一家赤裸裸地放置在公众视线里。这件事到底是改变了原本的汤姆，还是让汤姆回到本来的自己，这个谁也说不清——因为，汤姆的过往随之而渐渐浮出水面...

主角因不懂游水而遭抛弃，奋而学游水，当中加插不少斗气、追女仔、比赛等桥段，走的显然是年青人路线，是套用来打发时间的青春电影。